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直播吧7月8日讯 据talkSPORT网站报道，阿邦拉霍在近日接受采访时谈及了在夏天的季前训练，并表示那些训练一度让他非常的痛苦。

阿邦拉霍在接受采访时说道：“季前的训练真的很痛苦，我非常害怕这种训练，但我知道它就要来了，那种训练就是无止境的跑步。首先你会在早上跑步，然后吃午饭。随着年龄的增长，你的身体会变得僵硬，然后在下午两点左右，你会再次开始跑步，你的身体会在这个过程中非常的痛苦。

“老实说，我真的很害怕这种训练，这种训练让我感觉自己像是一个马拉松选手一样，我真的讨厌它。还记得去年夏天热刺的球员吗？他们在亚洲行期间进行训练时看起来像是心脏病要发作了。无论如何，这种训练对于运动员来说都是一个很大的挑战。当时的香港又热又潮湿，这对于高强度的训练来说是非常危险的，你必须每隔20分钟就换一次上衣，因为衣服很快就会湿透，在这个过程当中你还会损失很多的水分。

我记得当时有一名球员身体出现了状况，罗斯-麦科马克对着内森-贝克吐了，因为这种高强度的体能训练让他的身体不适，他的身体出现了问题。但这并不是一件坏事，我记得最好的一次训练的经历是我和马丁-奥尼尔一起去马贝拉的时候，因为那个地方有一个非常完美的高尔夫球场，这对于教练组来说是一个好事。当时我们在早上先进行了一次训练，然后去吃了午饭，之后就接着开始进行下午的训练。

“现在，这样的情况永远不会再发生了，球员们会进入奥地利和德国的山区，这样做的目的就是为了避免他们分心，但在那里训练你难免会觉得枯燥，可能感觉会像是坐监狱一样。”

（拉夫）

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